Друзья, приглашаем вас на уникальный класс, где рассмотрим два важных взаимосвязанных процесса, которые часто ускользают от внимания практикующих 🪐

Что за процессы?

  • Первый процесс – когда с помощью специальных техник мы можем превратить любую асану в мистическую мудру.
  • Второй процесс – когда эта мудра начинает наполнять наше тело гибкостью и силой, а асану делает легче.

На классе мы запустим оба процесса. Построим практику на основе самых интересных вариаций асан и виньяс, которые будем выполнять в особом ритме с акцентом на специальное дыхание и оригинальное применение мышечных замков – бандх.

Кому подойдет класс?
Всем, практикующим классическую аштанга-йогу, а также любые статико-динамические стили хатха-йоги (Дживамукти, Виньяса-флоу и прочее).

Александр Смиркин - авторизованный преподаватель аштанга-йоги (Индия) со стажем преподавания более 20 лет.

Асаны, мудры и бандхи
с Александром Смиркиным

Дмитровка
30 июня, 14:30-16:30

Стоимость: 3500₽ до 23 июня, после 23 июня – 4000₽
Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы
Нажимая кнопку «Отправить», ты соглашаешься с политикой конфиденциальности
Как нас найти