Курс медитации "Стань себе самым добрым другом" даст вам инструменты, чтобы начать принимать, поддерживать и любить себя, точно так же, как это сделал бы добрый друг. Его ведет сертифицированный преподаватель медитации Джакомо Инноченти.
Джакомо научит вас слушать и понимать себя, чтобы вы могли начать любить себя и мир вокруг. Посещая этот курс, вы не только улучшите свою жизнь, но и принесете свет, тепло и ясность в жизнь окружающих вас людей.

Курс состоит из 4 занятий теории и практики:
* Слушаю себя
* Понимаю себя
* Люблю и принимаю себя
* Люблю и принимаю мир

Мы поддержим вас в вашем путешествии любви к себе с помощью:
- Занятий медитацией между основными занятиями курса (начиная с 16 февраля, каждый вторник с 21: 00 до 21: 30);
- Группы в приложении Telegram (где Джакомо может ответить на ваши вопросы, а вы сможете поделиться своим опытом).

Даты: 13 // 20 // 27 февраля // 6 марта
Время: 17:00 - 18:00

Стоимость полного курса: 3500 рублей (включая практики по вторникам и чат)
Стоимость разового занятия в субботу: 1000 рублей