Курс по инь-йоге "Отпусти" с Элиной Бурцевой
С 7 по 28 апреля Бурцева Элина проведёт для вас курс по инь-йоге под названием «Отпусти».

На курсе мы обсудим, как стресс влияет на тело, где прячутся заблокированные эмоции. Узнаем, как научиться через работу с телом успокаивать ум.

Отпустим накопившийся стресс.
Отпустим зажимы и эмоциональное напряжение.
Отпустим все блоки в теле и найдём место для внутренней гармонии этой весной.

Даты: 7 // 14 // 21 // 28 апреля
Время: 20:15 - 21:45
Стоимость курса: 3500 рублей // или запись по абонементу.
Каждое занятие включает теорию и практику.

Курс подойдет для всех: для тех, кто уже знаком с практикой Инь, и для тех, кто только хочет познакомиться, кто уже занимается йогой, или придёт в первый раз. Каждый из вас не только узнает теорию, но и сможет отпустить всё лишнее через бережную практику под руководством Элины.

1. На первом занятии узнаем, с какими тканями и органами работает инь-йога.
2. На втором занятии узнаем о дыхании и его влиянии на тело и разум в практике инь-йоги.
3. На третьем занятии будем учиться расслабляться, испытывая физический и эмоциональный дискомфорт. Изучим базовые принципы построения последовательностей и технику безопасности.
4. На четвёртом занятии поговорим о балансе инь и ян, отпустим себя и нырнём в практику инь-йоги с головой.
Оставьте свои координаты или задайте вопрос
Курс по инь-йоге "Отпусти" с Элиной Бурцевой