Йога для беременных
Практика для беременных в регулярном расписании Yoga Space.
Занятия проходят по понедельникам и пятницам 15:00 -16:30.
Приглашаем девушек, которые скоро станут мамами, только готовятся к беременности или хотят восстановиться после родов.

Задача этих занятий — физическая и психологическая подготовка к родам.

В их основе:
- терапевтические комплексы из специальных поз и движений, которые можно практиковать с первых дней беременности;⠀⠀
- работа с мышцами тазового дна;
- дыхательные упражнения;
- техники релаксации и сонастройки с телом.

Это полезные несложные практики, которые помогают поддержать тело в адаптации к беременности, облегчить дискомфорт (в спине, ногах, отечность, варикоз, токсикоз), подготовить таз к родам, себя – к проживанию схваток.

Занятия проводит сертифицированный преподаватель перинатальной йоги Олеся Каурова.
Оставляйте заявку, мы вас проконсультируем и запишем на удобную вам дату и время
Имя
Номер
Как с вами связаться?
Оставьте свои координаты или задайте вопрос
Йога для беременных