Вам не хватает понимания основ теории и практики, и вы не знаете, как найти достоверную информацию? Асаны, дыхание, бандхи, намерение, травмобезопасность...
как не потеряться в объеме терминов и понятий? Мы сэкономим ваше время, предоставив только самые необходимые знания, которые помогут вам двигаться дальше осознанно и с интересом.