Мероприятия и акции

Новый регулярный класс: Хатха & Йога-Нидра с Анной Петросян

Yoga Space Никитская
По пятницам в 19:00-20:20
Стоимость: 1800₽ или по абонементу

ЗАПИСАТЬСЯ

Класс, который совмещает в себе работу с физическим телом, качественное расслабление и работу с сознанием 💖

Продолжительность занятия – 80 минут, из которых первая половина занятия посвящена хатха-йоге, а вторая – йога-нидре (технике релаксации и реализации намерения).

Во время йога-нидры все блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них, что ведёт к формированию более уравновешенного психического состояния.

Занятие по йога-нидре проходит без физических нагрузок, лежа на спине, с закрытыми глазами. Вы следуете инструкциям преподавателя, стараясь сохранять концентрацию.


Кому подходит данный класс?
  • тем, кто физически и умственно истощен, кто устал от пассивного образа жизни, тем, у кого угас интерес к жизни и кто хочет повысить уровень стрессоустойчивости;
  • тем, кто хочет улучшить качество сна и навык концентрации;
  • тем, кто хочет высвободить творческий потенциал;
  • тем, кто в целом хочет улучшить здоровье, возродить физические, ментальные и эмоциональные аспекты личности;
  • особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения и других дисгармоний;
  • тем, кто занимается классической йогой, йога-нидра способствует продвижению в практике.

Анна Петросян - преподаватель по хатха-йоге и йога-нидре с 2014 года.
Обучалась в Индии в ашраме Yoga Niketan по традиционной Хатха-йоге и Йогатерапии Gurukripa Divine Society, и в Москве (годичный курс для преподавателей йоги в центре йоги «Прана»).