Курс "Йога и работа с эмоциями" с Олесей Чернокаловой
Для кого этот курс?
- Для всех, кто хочет лучше понимать себя и своё эмоциональное состояние.
- Для всех, кто хочет научиться справляться со сложными эмоциями, а не бороться с ними.
- Особенно для тех, кто часто испытывает стресс и тревогу.
Во время курса вы научитесь практикам (йога, дыхание, концентрация и внимание), которые сможете использовать в любой момент жизни для гармонизации своего настроения и выхода из таких деструктивных, как: упадок сил, тревожность, неуверенность в себе
и обида.
Олеся покажет простые и понятные упражнения, которые позволят быстро и эффективно привести себя в норму.
Что вы получите, после прохождения курса?
Вы будете чувствовать себя более устойчиво и спокойно. Получите доступные инструменты по работе с эмоциями.
Курс будет проходить по пятницам
Даты: 8 // 15 // 22 // 29 октября
Время: 17:30 - 19:00
Стоимость курса: 3200 рублей
Возможна запись по абонементу.
Вы можете посетить весь курс или выбрать одно или несколько занятий.
Рекомендуется посетить полный курс для целостного понимания.
- Для всех, кто хочет лучше понимать себя и своё эмоциональное состояние.
- Для всех, кто хочет научиться справляться со сложными эмоциями, а не бороться с ними.
- Особенно для тех, кто часто испытывает стресс и тревогу.
Во время курса вы научитесь практикам (йога, дыхание, концентрация и внимание), которые сможете использовать в любой момент жизни для гармонизации своего настроения и выхода из таких деструктивных, как: упадок сил, тревожность, неуверенность в себе
и обида.
Олеся покажет простые и понятные упражнения, которые позволят быстро и эффективно привести себя в норму.
Что вы получите, после прохождения курса?
Вы будете чувствовать себя более устойчиво и спокойно. Получите доступные инструменты по работе с эмоциями.
Курс будет проходить по пятницам
Даты: 8 // 15 // 22 // 29 октября
Время: 17:30 - 19:00
Стоимость курса: 3200 рублей
Возможна запись по абонементу.
Вы можете посетить весь курс или выбрать одно или несколько занятий.
Рекомендуется посетить полный курс для целостного понимания.
Отзывы участников
Елена
"Мне очень понравилось, была максимально комфортная дружественная обстановка, встречи проходили в формате свободного общения, что очень ценно. Спасибо большое за практику."
Ольга
"До сих пор удивляюсь, как попала на первую практику именно к Олесе. Потому что попадание во многом: в мягкости практик, в закрытых глазах во время практик, в приглушенном свете и ароматах. После ваших классов дышится по-другому."
Анастасия
"Я безумно рада, что оказалась на классе у Олеси. Мне кажется, это стало новым этапом в моей жизни, где тоска и скорбь наконец-то начинают мутировать в светлую грусть."
Оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности Yoga Space
Оставьте свои координаты или задайте вопрос
