Хатха-йога

Александр преподает больше десяти лет и его классы построены на основе таких направлений, как йога-айенгара и аштанга-виньяса. На своих занятиях он акцентирует внимание на корректности выстраивания асан, спокойном дыхании и внимании. На занятиях с Александром вы научитесь корректно выполнять простые асаны, по мере прогресса модифицировать их в более сложные и в итоге — уметь составить последовательность своего собственного занятия