Аштанга-йога

Авторизованный преподаватель аштанга-йоги (KPJAYI Индия, майсор). Ежегодно обучается в Индии в Институте Аштанга-йоги. Практикует метод более 10 лет.

На своих классах особое внимание уделяет дыханию, травмобезопасности и развитию внимательности. Проводит классы в рамках традиции. Индивидуальный подход к каждому студенту.

Считает, что аштанга – это практика для всех людей, вне зависимости от возраста и физических ограничений, с помощью которой можно оздоравливать тело, делать его сильным, гибким, выносливым, успокаивать ум и жить полную и счастливую жизнь.