4 практики в сопровождении музыки гонга, которые будут чередоваться между собой.

Что такое YOGA GONG:
Это практика, которая включает в себя особый класс йоги и глубокую гонг-медитацию в шавасане, работу с намерением и эмоциями через тело.

Каждый класс имеет разную направленность и свой уникальный подход:

Soft — глубокая релаксация и отпускание напряжения
Woman’s — проявление и восстановление женской энергии
Mindful — поработать с блоками и зажимами в теле, найти опору внутри себя
Surya namaskar — поработать с намерением, исследовать свои возможности, выйти за рамки своих представлений

Валерия Десюкевич — сертифицированный преподаватель йоги и мастер гонг-медитации. Обучалась в yoga-gong студии. Окончила курс 300Н Jivamukti yoga India online 2023. Опыт личной практики более 20 лет.