Просторная студия в старинном особняке у метро Пушкинская
Немного фактов о Yoga Space Дмитровка:
Расположена всего в 3 минутах от метро Пушкинская на ул. Большая Дмитровка
Светлое лофт-пространство с вниманием к деталям
Профессиональная и дружелюбная команда
Два просторных зала SUN и MOON вместимостью до 20 и 35 человек
До и после класса мы приглашаем гостей задать вопросы преподавателям и администраторам или поделиться впечатлениями с другими гостями за чашкой ароматного травяного чая
В студии предусмотрены персональные шкафчики, душевые, полотенца, фены, а также этичные средства для тела и волос
В расписании можно найти не только разные направления йоги, но и классы медитации, звуковые и расслабляющие практики
Ждем в гости!
РАСПИСАНИЕ
Камерное пространство во дворах Б. Никитской улицы
Гостей студии на Вознесенском переулке ждет особая камерная атмосфера:
Уютное пространство с живыми цветами и травяным чаем
Классы в небольших группах, размеренный темп, комфортные раздевалки и душевые
Профессиональная и дружелюбная команда
В расписании акцент на практиках с терапевтическим и расслабляющим эффектом, но и о динамичных практиках мы не забыли ;)
В студии предусмотрены персональные шкафчики, душевые, полотенца, фены, а также этичные средства для тела и волос
Идеальное место для уединения и поиска гармонии с собой
Любая йога начинается с хатха-йоги. Этот класс для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. Вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума, т.к. данный класс может быть довольно статичным.
Записаться на класс
ДЖИВАМУКТИ
Дживамукти – целостная система, основанная на общих методиках йоги и духовных составляющих, способных развивать человека на физическом и эмоциональном уровнях. Джива в переводе на наш язык означает «индивидуальная душа», а мукти – «освобождение», то есть это йога, освобождающая душу при жизни.
Записаться на класс
ВИНЬЯСА FLOW
Мягкая потоковая практика, основная цель которой состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полной гармонии, соединяя движения и дыхание в единый поток. Виньяса-флоу объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку.
Записаться на класс
АШТАНГА ЙОГА
Практикуем динамично и достаточно интенсивно последовательность поз, переходящих одна в другую через динамичные связки (виньясы). Последовательность поз сохраняется неизменной на каждом классе. За счет повторяемости асан легко отслеживать свой прогресс и заниматься дома. Точим тело и внимание, воспитываем дисциплину.
Записаться на класс
SOUNDHEALING
Класс с тибетскими чашами — это медитативная практика глубокой релаксации под живое, расслабляющее и умиротворяющее звучание поющих чаш. Позволит вам развить свою концентрацию и умение фокусироваться на настоящем моменте, а так же достичь состояния глубокого расслабления своего тела, ума и сознания. В сочетании с мягким ведением голосом в начале и в конце занятия, эта практика сможет стать легкоприменимой абсолютно для любого уровня подготовки. Особенно эффективно работает после подготовки своего тела при помощи физической нагрузки.
Записаться на класс
МЕДИТАЦИЯ
Медитация - это класс, где через различные техники вы научитесь направлять внимание в ощущения настоящего момента. В течение класса проходит несколько сессий медитаций по 15 минут, сопровождаемых голосом инструктора. Подобная практика помогает принести больше осознанности и радости в повседневную жизнь.
Записаться на класс
ИНЬ ЙОГА
Инь-йога — это мягкая, неторопливая практика, во время которой статические позы выдерживаются достаточно долго, от 2 до 20 минут. В основе инь-йоги лежат принципы даосской йоги. За счет длительного пребывания в позах задействуются глубокие мышцы, которые в обычной жизни остаются без работы, высвобождаются энергетические блоки и подавленные эмоции.
Записаться на класс
Мероприятия
Больше форматов для занятий
Не знаешь какой класс выбрать? Специальные предложения для тех, кто хочет попробовать разные направления и форматы классов.
В современном мире йога тот уникальный инструмент, который позволяет не только поддерживать свое психическое и физическое здоровье, но и понимать себя и свои желания, а значит по-настоящему реализовать себя в этой жизни и чувствовать себя счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств.