Программы занятий для сотрудников от Yoga Space это:
Поддержание позитивной атмосферы в коллективе
Преимущества программ:
Снижение количества больничных отпусков
Йога для вашей команды
Йога и медитация - это незаменимый инструмент для понимания себя и принятия окружающего мира. Находясь в гармонии с собой, человек может стать участником эффективной и результативной команды
Выберете актуальные сферы поддержки Ваших сотрудников и мы составим для Вас комплексную well-being программу
Мы предлагаем
Йога
Регулярные классы в Вашем офисе
Любой уровень подготовки
Акцент на терапию боли в спине, головной боли и др.
Медитация и звукотерапия
Регулярные офлайн и он-лайн классы
Подборки упражнений для самостоятельных занятий
Акцент на снятие напряжения и навыки фокусировки
Рекомендации по питанию
Консультации специалиста-нутрициолога
Life-hacks по режиму питания при напряжённом рабочем графике
Рекомендации по режиму сна
Консультации врача-сомнолога
Рекомендации и инструменты для регулирования режима сна
Ментальное здоровье
Индивидуальные и групповые сессии с психологом
Доступные приемы сохранения баланса в голове и в жизни
Онлайн поддержка
Короткие он-лайн практики для поддержания вовлеченности
Командные элементы
Сопровождение и ответы на вопросы
Регулярные классы в Вашем офисе
Любой уровень подготовки
Акцент на терапию боли в спине, головной боли и др.
Регулярные офлайн и он-лайн классы
Подборки упражнений для самостоятельных занятий
Акцент на снятие напряжения и навыки фокусировки
Консультации специалиста-нутрициолога
Life-hacks по режиму питания при напряжённом рабочем графике
Консультации врача-сомнолога
Рекомендации и инструменты для регулирования режима сна
Индивидуальные и групповые сессии с психологом
Доступные приемы сохранения баланса в голове и в жизни
Короткие он-лайн практики для поддержания вовлеченности
Командные элементы
Сопровождение и ответы на вопросы
Даже 30 минут занятий йогой 2 раза в неделю эффективны в борьбе с распространенными проблемами офисных сотрудников: стресс, боли в спине, бессонница и др.
Йога поможет
Снять напряжение и стресс
Укрепить иммунитет
Улучшить осанку
Повысить продуктивность
Избавиться от боли в спине
Чувствовать себя энергичнее
Развить многозадачность
Раскрыть креативный потенциал
Йога поможет
Снять напряжение и стресс
Укрепить иммунитет
Улучшить осанку
Повысить продуктивность
Избавиться от боли в спине
Чувствовать себя энергичнее
Развить многозадачность
Раскрыть креативный потенциал
Используйте удобный для вашего бизнеса формат
Форматы занятий
Разовые занятия и регулярные курсы для групп любого размера
Стоимость одного занятия от 7000 руб
Занятия на русском и английском языках
Нужно только помещение и желание. заниматься. Мы привезем с собой все необходимое
Специальные условия и скидки на регулярные классы студии для сотрудников компании
Разовое посещение класса - от 850 руб
Специальные классы в студии для вашей компании от 8000 руб
Скидки на абонементы согласовываются отдельно
Для коллективов на удаленной работе
Разовые занятия, семинары и курсы он-лайн
Занятия проводятся на платформе Zoom: Подключение из любой локации
Общение с преподавателем и коллегами после практики
Организация йога-дней и мероприятий посвященных здоровому образу жизни
Участие в корпоративных мероприятиях Вашей компании
Например: занятие йогой на крыше в центре Москвы + чаепитие и рассказ о чайных ритуалах
Персонализированные подарочные сертификаты для коллеги клиентов
Подарочные наборы с полезными и этичными продуктами
Большой выбор уникальных продуктов для души и тела
Консультации специалистов в области питания (нутрициолог), сна (сомнолог) и психологии
Он-лайн поддержка: групповые и индивидуальные консультации, ведение дневника
Рекомендации, советы и подборки материалов на тему здорового образа жизни, психологии и др.
Индивидуальное решение для вашего бизнеса
Мы подготовим индивидуальную программу, направленную на решение задач вашей команды: фокус, антистресс, глубокое расслабление, поддержка иммунитета и др.