Потоковая практика в ритме дыхания и движения с глубоким ощущением тела, в завершении — погружение в звук гонга для снятия напряжения, остановки внутреннего шума и полной перезагрузки.
Класс для мягкой подготовки к поперечному шпагату через работу с тазобедренными суставами и укрепление мышц, а после — глубокое восстановление через Йога-Нидру с поющей чашей.
Стоимость: до 10 декабря — 3000₽или после 10 декабря — 3500 ₽
Интенсив для тех, кто хочет безопасно и уверенно освоить стойку на голове: разбор биомеханики, подготовительные упражнения и адаптации под любой уровень.
Стоимость: до 9 декабря — 2500₽ или после 9 декабря — 3000₽