Будь собой и никогда не сдавайся

Мероприятия Yoga Space — лучший способ стать частью коммьюнити людей, влюбленных в йогу

с 1 июня по 31 августа | Дмитровка, Мясницкая и Никитская

3 месяца практики без ограничений — чтобы двигаться, восстанавливаться и проводить это лето в заботе о себе.
Выбирай формат: все студии Yoga Space или только Дмитровка и Мясницкая.

Стоимость: Дмитровка и Мясницкая – 35 000 ₽,
Во все московские студии – 42 000 ₽

Узнать больше

Гонг-медитация. Легкость бытия с Валерией Десюкевич

29 мая, 20:30 — 21:30 | Никитская

Практика дыхания и гонга для глубокого восстановления.
Мягко замедлимся, отпустим внутреннее напряжение и позволим телу перейти в состояние покоя и безопасности. Только дыхание, звук и пространство, где можно наконец выдохнуть.

Стоимость: 2 800 ₽

Узнать больше

Йогатерапия и Йога-Нидра с Марией Кашанги

30 мая, 16:45 — 18:45 | Дмитровка

Мягкая практика для подвижности суставов и глубокого расслабления тела и ума.
Вторая часть класса — Йога-нидра: практика восстановления, которая помогает снять стресс, улучшить сон и мягко работать с внутренним намерением.

Стоимость: 1 700 ₽ или по абонементу

Узнать больше

Специальный семинар с Анастасией Обуховой. Стойка на голове

30 мая, 18:30 — 20:15 | Мясницкая

На практике разберём технику стойки на голове (Ширшасана), подготовим тело через подводящие упражнения и научимся входить в асану без страха и перегрузки. Мягкое и внимательное погружение в баланс, силу и уверенность в перевёрнутых позах.

Стоимость: 2 500 ₽

Узнать больше

Специальный класс с Александром Рышковым. Аштанга Лэд Класс

30 мая и 6 июня, 9:00 — 11:00 | Никитская

Двухчасовая практика полной Первой серии Аштанга-йоги в едином темпе под счёт виньяс. Класс помогает развивать силу, выносливость и глубже понять последовательность тем, кто интересуется практикой Аштанги.
Практика проходит под руководством преподавателя — с вниманием к технике и аккуратными правками.

Стоимость: 2 200 ₽ или по абонементу

Узнать больше

Биохакинг и его секреты для здоровья и молодости с Екатериной Рябовой и Анной Вишняковой

6 июня, 19:00 — 21:00 | Дмитровка

Вечер, который меняет систему — не просто настроение.
Питание и нервная система работают вместе. «Двойной импульс» — это два часа, где нутрициология встречается с телесной практикой.
Разберёшь, что класть в тарелку. Поработаешь с тревогой и гневом честно — без «просто успокойся». Уйдёшь с алгоритмом, который можно применить уже завтра.

Стоимость: 3 500 ₽

Узнать больше

Прогиб: глубоко и осознанно с Марией Нездольевой

12 июня, 11:30 — 13:30 | Никитская

Не будем гнаться за глубиной прогиба — будем стремиться к глубине понимания. Разберём прогиб по частям и соберём твой — осознанно, с нуля. Для всех уровней: от начинающих до преподавателей.

Стоимость: 2 200 ₽ или по абонементу

Узнать больше

Бережное знакомство с гвоздями с Марией Зеленой

13 июня, 18:30 — 19:40 | Мясницкая

Практика дыхания, Приветствие Земли и бережное знакомство с гвоздями.
Через движение, дыхание и медитацию будем мягко снижать тревожность, возвращаться в тело и учиться глубже чувствовать себя.
Завершим класс расслаблением под звуки тибетской чаши и аккуратной практикой гвоздестояния

Стоимость: до 11 июня — 3 000 ₽, с 11 июня — 3 500 ₽

Узнать больше

Приветствие Солнцу и Гонг-медитация в День Солнцестояния с Валерией Десюкевич 🌞

21 июня, 8:00 — 9:45 | Никитская

Практика осознанности, намерения и внутренней трансформации.
Через повторение последовательности мы наблюдаем свои реакции, отпускаем напряжение и освобождаем пространство для новых целей и состояний. Для каждого эта практика раскрывается по-своему: через поток и расслабление или через усилие и преодоление.
Завершим класс гонг-медитацией, соединяющей тело, ум и эмоции в единое целое.

Стоимость: 2 800 ₽

Узнать больше

Специальный класс с Ксенией Комиссаровой. Виньяса Флоу и Звукотерапия в Летнее Солнцестояние 🌞

21 июня, 16:30 — 17:50 | Никитская

Движение и тишина, активность и глубокое расслабление в одном классе.
Сначала — мягкий виньяса-флоу: дыхание, асаны и поток, который разогревает и пробуждает тело. Затем — звуковая шавасана с поющими чашами и ароматами эфирных масел, погружающая в глубокое восстановление.
Движение пробуждает. Звук исцеляет.

Стоимость: 2 200 ₽ или по абонементу

Узнать больше

Летний йога-выезд в Беларусь с Евгенией Никитиной

8 — 12 июля 2026

5 дней среди хвойного леса без городского шума и дедлайнов. Практика йоги, японская горячая купель, единение с природой и пространство, где можно наконец выдохнуть. Тот самый дзен, о котором ты мечтаешь.

Стоимость: до 11 июня — 59 500 ₽ или с 11 июня — 64 500 ₽

Узнать больше

Интенсив. Ширшасана — Стойка на голове со Светланой Селиховой

19 июля, 11:45 — 13:45 | Дмитровка

Как безопасно и уверенно освоить стойку на голове?
Разберём биомеханику и отстройки, подготовим тело через подводящие упражнения и работу с шейно-воротниковой зоной. Для продолжающих — варианты усложнений.
Завершим класс расслаблением в шавасане.

Стоимость: 2 500 ₽

Узнать больше