Yoga Space
Никитская
Yoga Space
Дмитровка
Yoga Space
Мясницкая
Yoga Space
Чернышевская
- Коврики
- Блоки
- Пледы
- Антисептик
- Душ
- Полотенца
- Косметические принадлежности
- Средства для тела и волос
- Фен
- Зарядки
- Травяной чай
Направления в студии
Хатха – основа большинства современных практик в йоге. Занятия включают фундаментальные асаны (позы) для работы всего тела. Позволяют бережно поработать над выносливостью, научиться лучше контролировать свое тело, развивают гибкость и успокаивают ум. Классы сочетают в себе выполнение статичных асан, динамичные движения и дыхательные упражнения (пранаямы).
Направление зародилось в Нью-Йорке 90-х годов как адаптация классической йоги для жителей мегаполиса включает в себя философию, физическую и дыхательную практики и мантры. Класс проходит под музыку, сочетает в себе асаны с плавными движениями и синхронизированным с ними дыханием. Практика динамична и подойдет тем, кто любит активную работу с телом.
“Виньяса” – это движение, выполненное синхронно с дыханием. На классе асаны выполняются последовательно переходя из одной в другую. В этом направлении гармонично объединены мягкость потока, силовой аспект и глубокое дыхание.
Интенсивно и динамично практикуем строгую последовательность асан переходящих одна в другую через динамичные связки (виньясы). Благодаря четкой последовательности возможно наблюдать за прогрессом своего физического и ментального состояния от занятия к занятию.
Глубокое расслабление и наблюдение за своими ощущениями – без осуждения и оценки. Это статичная практика, где каждая асана выдерживается от 2 до 20 минут. За счет длительного пребывания в позе в работу включаются очень глубокие слои тканей и запускается процесс исцеления организма.
На этом классе мы учимся расслабляться и управлять вниманием с помощью различных техник и под голосовое сопровождение преподавателя. Практика медитации помогает привнести больше осознанности и радости в повседневную жизнь.
Медитативная практика глубокой релаксации под живое и умиротворяющее звучание различных нетрадиционных инструментов: поющих тибетских чаш, варгана, бубна или гонга. Такой класс - незабываемое путешествие внутрь себя, позволяющее найти новые источники сил, энергии или умиротворения.
Стоимость абонементов
в Yoga Space Чернышевская
Выбери свой класс на Чернышевской
занятий
Идите прямо до металлического ограждения, которое находится напротив станции метро "Чернышевская"
Пройдите через калитку и войдите в здание через большие деревянные двери.
Поднимитесь на второй этаж, пройдя мимо охраны.
На этаже снова войдите в большие деревянные двери и поверните направо.
Приглашаем на
Special Class с Анной Болсуновской.
Дыхание как основа
18 января, 18:00 - 21:00
Семинар о дыхании, его анатомии, влиянии на нервную систему и проявлении в движении.
На занятии мы разберем с чего начинается практика йоги — глубокое, размеренное дыхание.
Почувствуем, что дыхание — это поддержка для каждой асаны и основа эффективной виньясы.
Стоимость:
до 5 января – 2000₽,
с 6 января – 2500₽
Приглашаем на
Special Class с Анной Казаковой.
Инь-йога
23 января, 19:30 - 21:00
Мы выполняем простые позы сидя или лежа и, таким образом, воздействуем на глубокие слои нашего тела. Все эти аспекты вместе позволяют назвать класс Инь-йоги — практикой качественного отдыха, расслабления и перезагрузки.
Стоимость:
1400₽ или по абонементу
Приглашаем на
Special Class с Иваном Тумановым.
Лотосовые асаны и балансы.
30 января, 19:00 - 21:00
Практическая сессия по освоению лотосовых и балансовых асан — стоя и на руках. Через дыхание и детальный разбор вы получите чёткий план для безопасного и уверенного прогресса.
Стоимость:
1400₽ или по абонементу
Приглашаем на
Практику и Лабораторию Дживамукти-йоги с Татьяной Кошкаровой,
ведущим преподавателем метода в России
28 февраля — 1 марта
Это вдохновляющее пространство для углублённой голосовой практики и внимательного исследования ассистирования, движения и биомеханики тела.
Событие подойдёт практикующим от года и преподавателям — для глубокого погружения и новых ощущений
Приглашаем на
Мастер-класс с Ариной Соболевской.
Балансы на предплечьях
22 февраля, 16:00 - 19:00
Вас ждёт внимательный формат: немного теории, подготовка кора и запястий, подводящие асаны и освоение балансов.
Подходит для практикующих среднего уровня, готовых углубить практику и исследовать балансы через концентрацию, дыхание и работу с телом.
Стоимость:
до 14 февраля — 2000₽,
после 14 февраля — 2500₽
В настоящее время WhatsApp может работать нестабильно и быть временно недоступен по причинам, не зависящим от нас.
Что можно сделать сейчас?
🔸 Управлять бронированием можно в Личном кабинете на сайте и в нашем Приложении
🔸 Для связи с Администратором используйте номер студии в Telegram
🔸 Если вопрос не удаётся решить онлайн — вы всегда можете позвонить нам
Мы делаем всё возможное, чтобы оставаться на связи, и благодарим за понимание 🙏
Как нас найти ↓
ИНН: 773609939082
ОГРНИП: 322774600428249
Факт. адрес.: 125009, г. Москва, Вознесенский переулок 9, стр. 1
Юр. адрес: г. Москва, ул. Чаплыгина дом 1А, стр. 1, кв. 21
Расчетный счет: 40802810620100000890
Банк: ТКБ БАНК ПАО г. Москва
БИК: 044525388
Корр. счет: 30101810800000000388
Адрес банка: 109147, г. Москва, ул Воронцовская, д. 27/35
