Хатха-йога

«Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии», — отмечает Михаил. В ней много знакомых форм, связок и терминов. Но она уже давно стала авторской.

Тебя ждет работа с пределом, а главная задача преподавателя – не дать ученику лениться или травмироваться, а помочь держаться в оптимальном режиме тренировочного процесса.

Уровень класса открытый, что позволяет легко интегрироваться любому человеку.

«Степень нагрузки и глубины, бесстрашие быть таким, какой ты есть – вот определяющий уровень вашего участия», — говорит Михаил.