День летнего солнцестояния — самый длинный в году и редкое окно, когда энергии особенно много.

В этот день мы делаем 108 кругов Сурья Намаскар — это медитация в движении. Раз за разом проходя одну последовательность, ты исследуешь себя: замечаешь эмоции и реакции, находишь телесные зажимы. Отпуская то, что больше не служит, освобождаешь внутреннее пространство и наполняешь его своими целями и намерениями.

Гонг-медитация в финале соберёт всё воедино и подарит глубокую перезагрузку.

Многие давно хотят пройти 108 Сурий, но не решаются — с Лерой точно получится: её практика особенно мягкая, и путь проживается не как испытание, а как приятное погружение.


Валерия Десюкевич — сертифицированный мастер гонг-медитации, обучалась в йога-гонг студии у Виктории Яровой. Окончила курс 300H Дживамукти-йоги в 2023 году под менторством Анны Лунеговой. Опыт личной практики более 20 лет.

Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы