Yoga Space
Никитская
Yoga Space
Дмитровка
Yoga Space
Мясницкая
Yoga Space
Чернышевская
Алексей Абаносимов снова в Москве и проведёт особые практики в каждой из студий!
✶Виньяса Флоу. Все уровни
Авторские последовательности — с комбинациями асан, которых не встретишь в обычном классе. Непрерывный поток, сложные положения рядом с детальной проработкой базы.
Проходит дважды — в двух студиях
Виньяса Флоу
Никитская
15:30 — 17:00 · 90 минут
Камерный формат — больше внимания каждому гостю
✶Притхви Шивананда Крама
Комплекс Приветствия Земли, асаны поперечного вытяжения ног и элементы Шивананда-йоги.
Проходит один раз
Притхви Шивананда Крама
Мясницкая
19:30 — 21:15 · 105 минут
На все классы Алексея ты можешь прийти по абонементу любой студии. Например, с абонементом, купленным на Дмитровке, ты можешь посетить класс на Никитской.
Как проходит класс Алексея
Непрерывный поток: плавная динамика сменяется мягкой статикой. Сложные положения соседствуют с детальной проработкой базы — поэтому классы работают и для опытных, и для тех, кто только начинает. Алексей ведёт обоих одновременно, это редкий навык.
Отдельный акцент — на дхьяне, паузах между связками. В них и происходит главное.
Алексей преподаёт в петербургской студии Yoga Space. За 12 лет он успел поучиться в Индии — Шивананда, Аштанга и Гималайская Крийя-йога, включая редкие школы Майсура — и собрать из этого свой стиль. Ещё он пишет музыку: два альбома и несколько аудио-йога-книг, поэтому плейлист на его классах не фон, а часть практики.
