Арт-йога — это научиться красиво, чётко говорить на опоре голоса. Легко владеть чувствами, проживая их, а не подавляя.

В программу включены:
1.⁠ ⁠«Пранаямы» — дыхательные упражнения, с акцентом на постановку опоры голоса, чёткую дикцию, что способствует красивому контуру лица/овалу подбородка.
2.⁠ ⁠Дыхательные практики с речью, которые стабилизируют ЦНС (центральную нервную систему). Улучшают эластичность сосудов (профилактика атеросклероза).

На занятиях вы будете осваивать и развивать:
1.⁠ ⁠Осознание своего «Я»;
2.⁠ ⁠Исследование и трансформирование своей психо-физики.
3.⁠ ⁠Постоянную работу с позвоночным столбом, посредствам дыхания и динамических комплексов из хатха-йоги.
4.⁠ ⁠Работу со стопами, и красивым рельефом ног и рук.

На каждом занятии к ученику применяется индивидуальный подход и упражнения компилируются из потребностей участников группы. Одновременно могут заниматься люди с разными уровнями подготовки к упражнениям.

Мастер-класс проведет актриса, режиссёр, сценарист, педагог Святослава Дубинская