Asana Lab — класс-лаборатория, где мы практикуем дживамукти-йогу и посвящаем каждое занятие определенной асане, осваиваем и прорабатываем ее. От класса к классу, мы будем все больше углублять свои знания и практику через опыт.

Прогреем и проработаем тело через виньясы и внимание к дыханию. Преподаватель будет направлять голосом и поможет отстроить правильное положение тела, ассистируя и помогая каждому ученику.

Занятие будет одинаково интересно как начинающим, так и продолжающим свое знакомство с йогой ученикам!

Валерия Десюкевич — сертифицированный преподаватель йоги и мастер гонг-медитации. Обучалась в yoga-gong студии. Окончила курс 300Н Jivamukti yoga India online 2023. Опыт личной практики более 20 лет.