На лэд-классе занятием полностью руководит преподаватель: он определяет последовательность асан и задает единый ритм дыхания.

Практика не прерывается на объяснение излишних деталей – это занятие для обучения внешним формам, которые в дальнейшем могут углубляться на майсор-классе.

«Аштанга — это практика ради улучшения жизни, а не жизнь ради улучшения практики. Нет такого человека, которому аштанга и ее польза не доступны. Я знаю, что ты все можешь и я здесь, чтобы тебе помочь!»

Татьяна Барабаш – преподаватель аштанга-йоги с международным стажем и сертификацией. Ученица David Robson&Jelena Vesic и ассистент Alejandra Torres и Geoff Mackenzie, опытный практик, понимающий важность индивидуального подхода.