Yoga Space Б. Никитская
Контакты
Меню
Yoga Space Дмитровка
Yoga Space Мясницкая
Yoga Space Санкт-Петербург
Последовательность Аштанга-йоги - это сбалансированная практика для оздоровления и укрепления всего тела, развития концентрации и внимания, стабилизации эмоционального состояния.
Первая серия построена таким образом, что каждая предшествующая поза подготавливает тело к следующей, а в сложных положениях тела можно использовать упрощенный вариант.
Мы сделаем два вида Сурья Намаскар для разогрева и пробуждения тела, позы стоя и сидя, поработаем с перевернутыми положениями и потренируем специальное дыхание и концентрацию внимания на протяженией всей практики.
Класс будет проходить под счет на санскрите и комментариями на русском языке, что придаст ему аутентичность и погрузит в особую атмосферу.
Приходите знакомится с последовательностью Аштанга-йоги, попробовать однажды и влюбиться навсегда!
Татьяна Барабаш — сертифицированный преподаватель аштанга-йоги международного уровня с пятнадцатилетним опытом практики по системе семьи Джойс.
Первая серия построена таким образом, что каждая предшествующая поза подготавливает тело к следующей, а в сложных положениях тела можно использовать упрощенный вариант.
Мы сделаем два вида Сурья Намаскар для разогрева и пробуждения тела, позы стоя и сидя, поработаем с перевернутыми положениями и потренируем специальное дыхание и концентрацию внимания на протяженией всей практики.
Класс будет проходить под счет на санскрите и комментариями на русском языке, что придаст ему аутентичность и погрузит в особую атмосферу.
Приходите знакомится с последовательностью Аштанга-йоги, попробовать однажды и влюбиться навсегда!
Татьяна Барабаш — сертифицированный преподаватель аштанга-йоги международного уровня с пятнадцатилетним опытом практики по системе семьи Джойс.
Special class с Татьяной Барабаш.
Аштанга-йога
Остались вопросы?
