Стоимость:
1400₽ или по абонементу

Специальный класс посвящён прицельной проработке тела для безопасного и качественного выполнения прогибов.

Данное направление подвижности часто становится настоящим вызовом для практикующих - для глубоких прогибов необходима не только гибкость, но и сила. А также понимание корректной техники выполнения, для безопасного и комфортного выполнения форм.

На классе в умеренном темпе пройдём последовательность, направленную на проработку всех необходимых для прогибов элементов. Разберёмся, что именно может мешать освоению форм и расставим необходимые акценты для дальнейшей практики.

Класс подойдёт как начинающим практикам, так и тем, кто имеет опыт, но столкнулся со сложностью в освоении прогибов.

Классы Полины Беловой — это плотный поток асан, переходящих одна в другую с акцентом на работу с дыханием и вниманием. Такой подход поможет вам встретиться с собой на практике и обрести ясность в отношениях с людьми и миром после нее.