Аштанга-йога

Денис пришёл в аштанга-йогу в 2019 году. Начинал практику у Дмитрия Сунегина, а затем несколько лет учился, ассистировал и вёл майсор-классы у Ольги и Павла Романовых.

Регулярно занимается на семинарах ведущих преподавателей — Михаила Константинова, Дмитрия Барышникова, Игоря Пантюшева, Сергея Агапкина, Дмитрия Дёмина, Дарьи Глушковой и Ксении Жоровой.

В 2021 году Денис прошёл преподавательский курс со специализацией «Аштанга-йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса», а в 2022 и 2024 годах углубил знания на курсах по отстройкам и правкам у Александра Смиркина и Оксаны Горкиной.

«В моём понимании, аштанга-йога — это эффективная работа с вниманием, концентрацией, терпением и дисциплиной».