Гонг-медитация пройдет в преддверии осеннего равноденствия — настоящего «окна возможностей», когда можно получить максимум ресурсов и направить эту энергию на позитивные жизненные изменения.

Это медитация осознанности, концентрация ума на своей цели и желаниях на ближайший полугодовой цикл, освобождение внутреннего пространства от того, что уже не служит, и высвобождение энергии для реализации новых намерений. Возможно, вы придёте с уже сформированным желанием или вопросом, а может — чтобы найти их.

Валерия Десюкевич — сертифицированный мастер гонг-медитации и преподаватель дживамукти-йоги с 20-летним опытом. На её занятиях звук гонга соединяется с осознанным движением: ты слышишь тело, находишь внутренние опоры и выходишь из практики в ясное, сбалансированное состояние.