Аштанга-йога

Екатерина преподаёт аштанга-йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. С 2018 года ведёт майсор и лэд-классы, регулярно ездит практиковать к истокам метода, в Sharath Yoga Centre в Майсуре. Училась у Петри Ряйсянена, Эдди Штерна, Ларуги Глейзер, Джоан и Марка Дарби.

На классах Екатерина работает с каждым учеником лично: объясняет, как строятся асаны, и помогает развивать практику безопасно, без спешки и травм, шаг за шагом раскрывая возможности тела.

«Для меня практика — не погоня за идеальными асанами, а внимательное исследование себя через дыхание, движение и регулярность».