Гонг-медитация – это:

виброакустический массаж тела на клеточном уровне
высвобождение тела от блоков и зажимов
глубокая релаксация на физическом, ментальном и эмоциональном планах
сонастройка с интуицией

Практика поможет:

улучшить сон
снизить уровень стресса
повысить продуктивность и качество жизни
найти внутренний баланс и лучше слышать себя

Подойдет всем уровням подготовки.

Валерия Десюкевич — сертифицированный преподаватель йоги и мастер гонг-медитации. Обучалась в yoga-gong студии. Окончила курс 300Н Jivamukti yoga India online 2023. Опыт личной практики более 20 лет.