В честь своего наступившего Дня рождения, Катя проводит расширенный класс хатха-йоги с глубокой медитацией.

Данная практика подойдет для любого уровня практикующих, так как Катя выстраивает практику таким образом, что даются разные вариации асан по мере их усложнения.

Будет интересно знакомиться и исследовать свое тело начинающим практикам, и узнать новые грани и глубину возможностей своего тела давно практикующим.

Катя создает комфортную обстановку, чтобы каждый практикующий смог двигаться по пути йоги, узнавать себя и чувствовать состояние присутствия. Также на практике вы познакомитесь глубже с медитацией на ощущение своего тела, успокоите мысли, улучшите свое самочувствие.