Мы рады представить Юрия Павлова, нового преподавателя хатха-йоги в нашей студии!

Юрий Павлов — опытный преподаватель, который сочетает в своей практике техническую точность и внимательность к внутренним процессам. Его занятия построены на внимании к дыханию и концентрации, позволяя не только улучшить физическую форму, но и настроить ум на глубокое внутреннее исследование и гармонию.

Хатха-йога с Юрием — это гармоничное сочетание динамики и статики. Внимание уделяется каждому движению, а последовательности асан плавно переходят одна в другую, создавая пространство для бережной и вдумчивой практики.

Юрий акцентирует работу с дыханием и концентрацией, что помогает глубже почувствовать связь с собой и снизить уровень напряжения. Практика включает мягкую подготовку к стойкам на руках: через тело, дыхание и внимание вы постепенно и естественно приближаетесь к освоению новых возможностей, поддерживая себя на всех этапах.