Специальный класс в честь Дня святого Валентина, который посвящен сердечному центру, который управляет любовью. Причем любовью не только к другим, но и к себе, к миру ❤️

С помощью дыхательных техник, силовых форм и асан на расслабление, мы попробуем ощутить свой сердечный центр, а с помощью медитации наполним его теплом.

Практика подойдет практикующим любого уровня подготовки.

Светлана Селихова – сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт. Классы Светланы строятся по принципу совмещения йогатерапевтического подхода к освоению асан с динамикой и статикой. От простого к сложному.