Специальный класс от преподавателя из московский студий Yoga Space, на котором медитативная глубина Инь-йоги встречается с динамикой Хатха-йоги.

Практика начнётся мягко: через длительные асаны, расслабление и внимательное наблюдение за собой. Постепенно мы перейдём к более активным связкам, которые помогут пробудить тело, наполниться силой и энергией.

В результате ты ощутишь состояние целостности и внутреннего баланса, наполненное спокойствием, лёгкостью и тихой радостью.

Завершится практика глубокой шавасаной под звучание поющих чаш.


Класс ведёт Юлия Лычак — сертифицированный преподаватель инь-йоги и хатха-йоги.