Расширенный спецкласс с преподавателем из Москвы, который соединяет Инь-йогу и звучание поющей чаши.

Это практика глубокой релаксации. В асанах сидя и лёжа будем оставаться от двух минут, мягко, через расслабление, опускаясь всё глубже. Поработаем с заземляющими дыхательными и медитативными техниками, а завершим шавасаной под поющую чашу — в состоянии полного покоя.

Это гастроли московского преподавателя и возможность познакомиться с форматом, которого в Петербурге ещё не было.


Класс ведёт Юлия Лычак — сертифицированный преподаватель инь-йоги и хатха-йоги.