Проведи 2 дня с Глебом Мазаевым и мощно прокачай свою практику! 🔥

🪐 Интенсив. Прогибы – 18 декабря, 18:30
Мы сосредоточимся на упражнениях, которые помогут увеличить подвижность тазобедренных суставов и плечевого пояса, подготовив организм к прогибам. Также мы обсудим ключевые особенности выполнения прогибов, уделив внимание их безопасности и предупреждению травм.

🪐 Интенсив. Хатха-йога + буддийская медитация – ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
Сбалансированная плотная практика хатха-йоги, построенная на основе научных знаний об анатомии, физиологии и биомеханики человека. Занятие будет включать в себя традиционную буддийскую медитацию.

Глеб Мазаев – Преподаватель хатха-йоги и Будда-Дхармы. Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года. Проводит семинары и обучающие программы по всей России и за ее пределами.