Хатха-йога, Инь-йога

Юлия закончила Курс для преподавателей Yoga Space и продолжает углубляться в практику, дополнительно изучая Цигун и Тайдзыцуань. Для неё йога — это не просто физическая практика, а путь к себе, гармонии и единству.

Классы Хатха-йоги с Юлией основаны на особом бережном подходе к преподаванию: с вниманием к отстройке асан, физиологии движений и биомеханике - повлияло медицинское образование.

Занятия по Инь-йоге у Юлии проходят в медитативном стиле, с медленным темпом, что помогает полностью сосредоточиться на внутренних ощущениях и достигнуть состояния созерцания.