Yoga Space Б. Никитская
Контакты
Меню
Yoga Space Дмитровка
Yoga Space Мясницкая
Yoga Space Санкт-Петербург
Йога-нидра — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это состояние сознания между сном и бодрствованием, достигаемое посредством волевого мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела.
В течение всей практики вас будут сопровождать живые звуки и вибрации поющих чаш и гонга. А также работая с визуализацией и чидакаша дхараной в практики Йога-нидра.
Звуки и вибрации поющих чаш, гонга глубоко расслабляют, помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение. Чаши резонируют с вибрациями нашего тела, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.
Практика Йога-нидры вместе со звучанием чаш и гонга создает удивительный эффект синергии, увлекая слушателя в настоящее путешествие вглубь себя, к полному расслаблению, наполнению новыми силами и ресурсом.
В течение всей практики вас будут сопровождать живые звуки и вибрации поющих чаш и гонга. А также работая с визуализацией и чидакаша дхараной в практики Йога-нидра.
Звуки и вибрации поющих чаш, гонга глубоко расслабляют, помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение. Чаши резонируют с вибрациями нашего тела, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.
Практика Йога-нидры вместе со звучанием чаш и гонга создает удивительный эффект синергии, увлекая слушателя в настоящее путешествие вглубь себя, к полному расслаблению, наполнению новыми силами и ресурсом.
Special Class с Алесей Капитоновой.
Йога-нидра в сопровождении поющих чаш и большого гонга
Остались вопросы?
