Хатха-йога

Мария Кашанги – практикующий врач по лечебной физкультуре, преподаватель авторского направления йоги, астролог Джйотиш.

Классы Марии подходят как новичкам, так и йогам со стажем. В конце каждой практики – глубокая расслабляющая шавасана – для лучшего ощущения своего тела и релаксации на всех уровнях – физическом, ментальном, эмоциональном.

В каждом уроке учитывается фаза Луны и планетарные влияния этого дня – от этого меняется интенсивность и вид практики.