Новогодние праздники — период безвременья между прошедшим годом и новыми достижениями. Это идеальный момент для того, чтобы заложить намерение, истинное желание на год и сделать первый шаг на пути к его реализации, сдвинуться вперед, открываясь новому опыту.
На физическом уровне с этим аспектом нам поможет практика в сторону продольного шпагата — символа перехода между прошлым и будущим.
Анна Казакова - сертифицированный преподаватель и опытом ведения занятий более 8 лет.
Анна ведет классы голосом, чтобы у учеников была возможность не копировать движения, а погрузиться в свою собственную практику, своё тело и ощущения в нем, развивая способность слушать и слышать.