Yoga Space Б. Никитская
Контакты
Меню
Yoga Space Дмитровка
Yoga Space Мясницкая
Yoga Space Санкт-Петербург
Приглашаем вас на практический семинар, посвящённый основам Аштанга-йоги.
Аштанга-йога — это не просто набор асан, это метод, в котором дыхание, движение и внимание соединяются в один непрерывный поток. Через практику мы учимся наблюдать за умом, укреплять тело и раскрывать внутреннюю устойчивость.
На семинаре вы:
Семинар подойдет тем, кто делает первые шаги, и тем, кто уже практикует, но хочет приблизиться к источнику метода и углубить понимание традиционной практики Аштанга-йоги.
Юрий Кочетков является первым в России учителем и практиком, получившим авторизацию от дочери основателя Аштанга Йоги Паттабхи Джойса, Сарасвати Рангасвами Джойс.
Аштанга-йога — это не просто набор асан, это метод, в котором дыхание, движение и внимание соединяются в один непрерывный поток. Через практику мы учимся наблюдать за умом, укреплять тело и раскрывать внутреннюю устойчивость.
На семинаре вы:
- познакомитесь с традиционными принципами практики Аштнага-йоги
- узнаете, зачем нужны уджайи, бандхи и дришти, три опоры, без которых нет Аштанги
- разберёте базовые движения и ключевые элементы Первой серии
- почувствуете, как ритм дыхания выстраивает медитативный поток в движении
Семинар подойдет тем, кто делает первые шаги, и тем, кто уже практикует, но хочет приблизиться к источнику метода и углубить понимание традиционной практики Аштанга-йоги.
Юрий Кочетков является первым в России учителем и практиком, получившим авторизацию от дочери основателя Аштанга Йоги Паттабхи Джойса, Сарасвати Рангасвами Джойс.
Special Class с Юрием Кочетковым.
Основы Аштанга-йоги
Остались вопросы?
