Виньяса-Flow — практика в потоковом стиле: асаны и виньясы будут сменять друг друга в ритме дыхания, мягко и приятно разогревая тело.

Практика объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещая статическую и динамическую нагрузку.

Виньяса хорошо подготовит тело к самому сердцу класса — целительной шавасане с ароматами эфирных масел и вибрациями поющих чаш.

Ксения Комиссарова – сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для женского здоровья. На своих классах придерживается принципа «от простого к сложному», подбирает глубину асан, учитывая индивидуальные возможности практикующих.