Виьяса Flow

Я преподаю йогу с 2011 года, разрабатываю образовательные программы, экспериментирую с использованием йогических техник в разных контекстах. Вела йогу для актеров в театральном вузе. Регулярно веду ретриты и семинары о связи йоги и метанавыков.

Практики со мной – это мягкая Виьяса Flow и тренировка навыка "вовлекаться, не теряя себя". На занятии создаю поток из разных асан и связок. На моих классах вы будете тренировать не только тело, но и осознанность присутствия в том, что делаете.