Двухчасовая практика, включающая полную Первую серию последовательности. Выполняется в едином темпе под руководством преподавателя, который называет асаны и ведёт счёт виньяс (вдохов-выдохов).

Класс направлен на очищение тела, развитие силы и выносливости. Первая серия включает приветствия солнцу, позы стоя, наклоны, скручивания и закрывающую последовательность.

Ты сможешь пройти всю первую серию вдумчиво, в комфортном темпе и с внимательными правками преподавателя.

Используй эту возможность почувствовать практику Аштанга-йоги во всей её полноте!

Александр Рышков — вдумчивый и серьезный преподаватель и ждёт на своих классах тех, кто готов встретиться с собой лицом к лицу.

Стоимость:
2 200 ₽ или по абонементу

30 мая и 6 июня,
9:00 — 11:00

Yoga Space Никитская

Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы