Виньяса-флоу и женская йога

Мой путь в йоге начался в 2003 году и продолжается до сих пор.
Я училась и практиковала в Лондоне, Гонконге и Москве. Я обожаю йогу, я наслаждаюсь практикой каждый день, но еще больше я наслаждаюсь результатами своих прекрасных учеников.
Моя база – хатха йога, которая развивается постоянно. Разработанный мною стиль йоги можно описать метафорой, сравнив его с полезным для тела и духа, сбалансированным, горячим и чуток острым коктейлем. Его основные ингредиенты - аштанга-виньяса и дживамукти йога - приправлены мягкостью и плавностью и переходов и сдобрены крепкими специями интервальной динамики. А вишенкой на торте, или лучше сказать, основной асаной на классе стало отличное настроение, легкость и радость.