Хатха-йога

Дипломированный преподаватель хатха-йоги, занесена в реестр преподавателей России. Опыт личной практики составляет 10 лет.

По первому образованию Мария педагог-психолог, любит работать с людьми, поэтому быстро находит контакт, вырабатывает индивидуальный подход к каждому и помогает чувствовать себя комфортно на занятиях.

"Моя практика сочетает в себе классическую хатха-йогу, с акцентом на развитие баланса и йогу Flow – более динамичный поток асан, помогающий сконцентрироваться на своём теле и активно прокачать все группы мышц. Также добавляю в нее дыхательные практики и техники медитации.
На моих занятиях всегда царит доброжелательная и позитивная атмосфера".