Мастер-класс для опытных практикующих и преподавателей йоги в 2 частях.

В начале разберём биомеханику перевёрнутых балансов: Галавасана и Эка Пада Бакасана — рассмотрим типичные недочёты в технике и проработаем все «слабые звенья».

Далее мы построим красивый путь к этим балансам через подводящие асаны и движения в классической последовательности направления Виньяса Flow.

Практика поможет открыть для себя новые нюансы в уже знакомых перевёрнутых балансах, отточить технику и повысить общий уровень владения телом. Класс подходит уже опытным практикующим и преподавателям йоги. 

Татьяна Маркелова — сертифицированный специалист по работе с движением и мышлением. Специализируется на ведении классов в направлении Виньяса Flow, а также занимается профессиональной подготовкой преподавателей йоги. Особенное внимание в своей работе уделяет изучению балансов на руках.

Стоимость: 3 000 ₽ — до 1 ноября, после — 3 500 ₽, скидка 50% для участников teachers курса

14 ноября с 16:00 до 18:30

Yoga Space Никитская

Как нас найти

Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы