20 сентября состоится всемирная гонг-пуджа. Будет звучать вся планета: 88 стран и 9000 гонгов — и мы не станем исключением.

В этот день пройдет совместный класс йоги с Дашей Назаровой и звуковая медитация с двумя гонгами от Татьяны Инопланегонг.

Мягкая практика йоги с акцентом на раскрытие грудного отдела подойдет для практикующих любого уровня и подготовит тело к восприятию звука.

После йоги пройдет гонг-медитация от Татьяны — звуковая практика в шавасане, когда тело полностью расслаблено.

Вибрационные и психоакустические эффекты во время звучания гонга мягко «обнимают» тело, разум и душу, погружая в глубокое медитативное самосозерцание.