В предновогоднюю суету хочется успеть сделать что-то и для себя, поблагодарить уходящий год, запечатлеть в памяти яркие события, а какие-то события, возможно, отпустить и забыть.

Мы решили провести специальную предновогоднюю практику, где вы сможете прочувствовать завершение года, отпустить то, что хочется и настроиться на праздник Нового года, а так же хорошенько отдохнуть и расслабиться.

"Захватите с собой блокнот и ручку, удобную мягкую одежду для релаксации. Бонусом я поделюсь своей любимой практикой, которую я делаю каждый год в декабре, чтобы проводить старый год и настроить на новый год." — Мария Кашанги