Хатха-йога, Медитация, Йога-нидра

Женя — опытный преподаватель йоги с личной практикой более 15 лет и стажем преподавания свыше 10 лет. Ее путь в йогу начался с борьбы с болями в пояснице, и именно тогда Асаны помогли ей восстановиться и переродиться. Эта трансформация вдохновила Женю делиться своим опытом и дарить людям ощущение гармонии и благополучия.
Она прошла обучение в школе йоги в Москве и завершила курс в Институте восточных методов реабилитации в Санкт-Петербурге. В ее занятиях преобладают Хатха-йога в силовом и потоковом форматах, которые Женя ведет преимущественно голосом — мягко сопровождая и ассистируя учеников. В практике она использует методы медитации и техники, позволяющие безопасно освоить асаны с учетом индивидуальных особенностей каждого.
Для Жени йога — это единство души, тела и разума, источник спокойствия и счастья, которым она охотно делится. Ее вдохновляют счастливые глаза учеников после практики и возможность помогать им находить внутреннюю гармонию.