14 февраля — это уникальная возможность настроиться на волну любви и гармонии. В этот день предлагаем вам погрузиться в практику Виньяса Flow и медитацию под звуки поющих чаш, которая гармонизирует Анахата чакру, символизирующую любовь, сострадание и связь с окружающим миром.

Последовательность практики будет держать в фокусе работу с анахатой — увеличивать подвижность грудного отдела и расширять глубину дыхания, поможет снять напряжение, создавая пространство для эмоций. Поющие чаши в шавасане гармонизируют сердце на уровне вибраций и звука. Эта практика не только улучшит вашу физическую форму, но и углубит эмоциональную связь с собой или друг с другом, открывая сердце для новых чувств и понимания!

Евгения Никитина — опытный преподаватель йоги с личной практикой более 15 лет и стажем преподавания свыше 10 лет. В практике она использует методы медитации и техники, позволяющие безопасно освоить асаны с учетом индивидуальных особенностей каждого.

Стоимость:
2200₽ или по абонементу

14 февраля, 15:00 — 16:30

Yoga Space Никитская

Оставь заявку и мы ответим на все оставшиеся вопросы

Нажимая кнопку «Отправить», ты соглашаешься с политикой конфиденциальности