Хатха-йога

Юра пришёл в йогу в 2017 году, изначально стремясь к развитию гибкости тела, но очень быстро его практика оказалась намного глубже: она раскрыла гибкость мышления, увлекла в философию, подарила новое комьюнити и помогла перейти на собственный путь. Имея за плечами 15 лет танцевального опыта и 12 лет профессионального преподавания брейк-данса, именно йога постепенно заняла главное место в его жизни.

Став сертифицированным инструктором-методистом по йоге, Юра регулярно ведёт занятия по Хатха-йоге и продолжает развивать навыки, уделяя особое внимание технике стоек на руках и искусству ассистирования.

В своей практике он соединяет динамику и статику, много работает с дыханием и вниманием. Каждый класс Юры — это гармоничное пространство для мягкого освоения стоек на руках, где последовательности упражнений бережно развивают силу и контроль без перенапряжения. Для Юры Хатха-йога — не только физическая дисциплина, а ещё способ управлять вниманием, находить внутреннюю ясность и гармонию, которые начинают проявляться в повседневной жизни, делая её более осознанной и наполненной энергией.