02
Практикуешь давно, но не хватает системного понимания йоги
Асаны, бандхи, дришти, пранаяма — информации много, а версии и трактовки часто отличаются. За 7 недель курс соберёт ключевые темы в единую систему, чтобы вместо разрозненных знаний появилось целостное понимание практики.