Хатха-йога

Дипломированный тренер (ИВМР).

В ведении уроков отталкивается от конкретного занимающегося. В групповой работе будет предложена вариативность асан на упрощение или усложнение.

Внимательный и бережный преподаватель, в тоже время вдохновляющий выходить за свои ментальные и физические ограничения.

Сбалансированные классы, включают в себя дыхательные техники, развивают силу, гибкость, баланс, концентрацию. Завершаются глубокой релаксацией в сопровождении звуков Nada, погружая в тотальное психо-физическое расслабление.