Аштанга-йога

Основатель нашей студии и vegan-бренда десертов и напитков FLORA NO FAUNA вдохновляет и верит, что йога — это не способ бегства от социума, а, напротив, знание, которое поможет нам сделать этот мир лучше, начав с себя.

Несмотря на динамичность занятия, Ксения предлагает во время класса уделять больше внимания внутренне работе, отслеживать не только положение тела, но и внутреннее состояние.

Ксения делает упор на индивидуальную работу, предлагает каждому ученику разные варианты выполнения асан, в зависимости от опыта в йоге и возможностей тела.